Profesor, Terapéuta, Guía de Turismo

ORIENTADO A: Grupo de Personas

De que se trata el Taller:

Se trata de un viaje musical bailable intenso y entretenido, en donde habrá diferentes estilos de bailes y ejercicios orientados al fitness, el disfrute y el bienestar de los participantes

Disciplina Principal:

❤️ Danzaterapia. Ejercicios corporales en movimiento, danzas intensas con instrumentos musicales en vivo, como tambor, flautas,

y otros instrumentos, así como también mucha música bailable como: Clásicos del Rock y Pop de los 80s y 90s.

Disciplinas Complementarias:

❤️ Sonoterapia: Ejercicios de vocalización, respiración, mantras y cantos, además de escucha de instrumentos musicales terapéuticos  tales como: cuencos tibetanos, flautas, semillas, entre otros.

❤️ Yoga de la Risa. Juegos y ejercicios enfocados en provocar estadosde auténtica alegría y ludicidad, ayudando así a relajarnos naturalmente, abriendo las posibilidades a estados profundos de bienestar.

Metodología:

Clases prácticas de: experiencias sonoro-musicales, experiencias corporales, trabajo individual y de grupo

Ejercicios y coreografías siguiendo distintos tipos de música

Objetivos Generales:

Disfrutar de prácticas de relajación y anti estrés

Conocer diversas técnicas y ejercicios con danzaterapia y danza entretenida

Profundizar en el autoconocimiento a través de diferentes experiencia psico-musicales

Explorar y desarrollar los potenciales creativos, expresivos y comunicacionales

Ayudar a mantener un buen estado físico y mental

Dirigido a:

Cualquier persona que desee conocer y disfrutar estas disciplinas

Requisitos:

Ropa liviana. Muchas ganas de disfrutar. No se necesita saber bailar

El yoga de la risa, también conocido como Hasya Yoga, es una práctica que combina ejercicios de respiración del yoga (pranayama) con ejercicios de risa provocada, lúdicos y de meditación. Su fundamento se basa en la creencia de que el cuerpo no distingue entre la risa genuina y la fingida, por lo que una risa intencionada puede generar los mismos beneficios fisiológicos y psicológicos. 

Esta técnica fue creada en 1995 por el médico de familia Madan Kataria en Mumbai, India, y desde entonces se ha extendido por todo el mundo. 

¿Cómo se practica?

Una sesión de yoga de la risa, que suele durar entre 40 y 45 minutos, incluye varios componentes: 

•    Calentamiento: Se inicia con aplausos rítmicos, estiramientos suaves y movimientos corporales que liberan inhibiciones y preparan el cuerpo.

•    Ejercicios de respiración: Se utilizan técnicas para llenar los pulmones de aire y soltarlo, a menudo con la emisión de sonidos vocales.

•    Ejercicios de risa: Se realizan actividades en grupo para provocar la risa de manera intencionada, como el "batido de los problemas" o el "saludo al sol con risa". El contacto visual entre los participantes ayuda a que la risa se vuelva más contagiosa y espontánea.

•    Juegos: Se incorporan dinámicas y juegos que fomentan la actitud juguetona y la interacción, ayudando a soltar tensiones.

•    Relajación: La sesión termina con un momento de meditación y concentración tranquila para asimilar los efectos de la práctica. 

Beneficios del yoga de la risa

La práctica regular del yoga de la risa ofrece múltiples beneficios, tanto a nivel físico como psicológico: 

•    Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo: Ayuda a disminuir los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y libera endorfinas, serotonina y dopamina, conocidas como las hormonas de la felicidad.

•    Fortalece el sistema inmunitario: Al reducir el estrés, el cuerpo tiene más recursos para combatir infecciones.

•    Incrementa los niveles de energía: Aumenta el flujo de oxígeno al cuerpo y al cerebro, proporcionando una sensación de vitalidad.

•    Mejora las relaciones interpersonales: El contacto visual, el juego y la risa compartida fortalecen los lazos sociales, generan confianza y crean un clima positivo.

•    Aumenta la autoestima: El enfoque en la espontaneidad y en liberar al "niño interior" ayuda a sentirse más seguro y cómodo consigo mismo.

•    Activa los músculos del cuerpo: La risa es un ejercicio natural que activa más de 300 músculos, mejorando la circulación sanguínea y la oxigenación. 

ORIENTADO A: Grupo de Personas y como Terapia Individual

Les invitamos a ser parte de una aventura llena de colores y creatividad!

❤️El Arteterapia será nuestro método para disfrutar, vernos y explorarnos a nosotros mismos de una manera muy entretenida y dinámica...

Que es el Arteterapia:

Es la disciplina que engloba diversas afluencias del arte, la pedagogía y la psicología, entre otras, con el objetivo de proporcionarnos herramientas que nos hagan reflexionar sobre nuestra situación personal, para así poder mejorarla o reforzarla

Se trata de utilizar el arte como vehículo para la psicoterapia, ayudar al individuo a encontrar una relación más confortable entre su mundo interior y el que le viene dado del exterior.

Se encarga de nuestra integración emocional, mediante nuestras capacidades de creación.

Cuando se produce, somos capaces de producir cambios en nosotros mismos.

El arteterapia trabaja integralmente con la singularidad de cada persona. Encontrando cabida y soporte en la búsqueda de nuestras capacidades y potencialidades. Así como la capacidad de expresar nuestras emociones, el disfrute, la interiorización de conductas o el restablecimiento de nuestro equilibrio emocional.

No hay que tener conocimientos ni capacidades de arte. No se trata de hacer una obra de arte, ni aprender a pintar u obtener habilidades artísticas. El objetivo es proporcionarnos una forma de expresión de nuestras dificultades, a través de la obra artística, trabajando desde nuestra parte sana.

De que se trata el Taller:

Es un espacio lúdico donde podremos dar renda suelta a nuestra creatividad a través de diversos elementos y técnicas de las artes plásticas. Dentro de un proceso lúdico y terapéutico personal y grupal

Objetivos Generales:

Adquirir herramientas prácticas de relajación y anti estrés.

Profundizar en el autoconocimiento a través de diferentes experiencias lúdicas y artísticas

Explorar y desarrollar los potenciales creativos, expresivos y comunicacionales.

Algunas temáticas:

Técnicas para el Manejo del Estrés y Ansiedad.

Técnicas de Creatividad

Resolución de Problemas o Conflictos Interpersonales.

Gestión de emociones (Rabia, Ansiedad, Miedo) y Técnicas de Afrontamiento yAutorregulación.

Desarrollo de competencias relacionadas con Tolerancia a la Frustración, y Adaptación al Cambio.

Desarrollo de Habilidades Personales.

Habilidades de Liderazgo, Manejo de Equipos de Trabajo, Comunicación Efectiva y Asertiva, Estrategias de Motivación.

Beneficios del Arteterapia:

Potencia nuestra imaginación y desarrolla habilidades de pensamiento abstracto: planear, crear ideas originales o plantear situaciones posibles.

Aumenta nuestra creatividad en la expresión y flexibilidad.

Regulación e integración sensorial.

Crea calma y regula el cuerpo.

Aprendemos a expresarnos y conectar con nuestras emociones (auto-expresión).

Crecimiento de nuestro desarrollo como persona, consiguiendo el potencial que podríamos alcanzar.

Las actividades de tipo artístico son altamente entretenidas y motivadoras, por lo que nos brindan un espacio de recreación y habilidades de ocio.

El dibujo es una herramienta útil, tanto para revelar, como para hacer frente al déficit visual espacial, la rotación mental y la mejora de la coordinación mano-ojo.

Nos permite acercarnos de una forma segura y expresar experiencias dolorosas, difíciles o confusas.

El acto creativo es una expresión del sí mismo, desde la que empezar a trabajar con la parte sana.

Es una forma de juego, es espacio intermedio, permitiéndonos el vínculo y la comunicación con el arte terapeuta a través del canal artístico.

Es una forma de elaborar emociones, tanto si posteriormente existe o no una forma

verbal de expresión.

Podemos realizarla en grupo o individualmente, dependiendo de las necesidades de cada uno, aplicable a cualquier colectivo y dirigida a personas de todas las edades, bajo cualquier circunstancia y problemática personal.

Es fundamental considerar que es nuestra motivación para jugar con los materiales de arte lo que hace de la Arte terapia un método atractivo para hacer frente a nuestros sentimientos y emociones en conflicto.

Algunas Técnicas:

Arte Libre y Guiado

Dibujos personales y grupales

Uso de Lápices, Tinta China, Temperas, Acuarelas, Acrílicos

Escuelas:

Arte Abstracto

Sumi-e Arte Japonés Meditativo

Arte Fluido

Escuela de Jung

Arquetipos de Jodorowsky

Dirigido a:

Cualquier persona que desee integrar estas disciplinas en el ámbito personal y/o profesional

Requisitos:

Materiales de artes plásticas INCLUIDAS

NO se necesita tener conocimientos de dibujo, ni de artes plásticas

ORIENTADO A: Grupo de Personas y como Terapia Individual

El tarot es uno de los más bellos lenguajes simbólicos y de autoconocimiento que existen. Un lenguaje simbólico que tiene un uso psicológico, espiritual y sagrado porque nos conecta con algo mayor a nosotros.

Sus cartas o arquetipos nos traen mensajes muy profundos bajo formas simbólicas universales, colectivas, transpersonales y trascendentes, que están en el inconsciente de todos y con las que todos nos podemos identificar.

El Tarot es una herramienta maravillosa que no se centra en la predicción del futuro sino que observa el presente y nos sitúa en él. A través de la energía de las cartas y su significado, nos despierta al autoconocimiento para que podamos tomar decisiones desde otra perspectiva y, así, sanar y liberar los procesos de crecimiento.

¿Qué es el Tarot Terapéutico?

El Tarot Terapéutico es una orientación y una guía que ayuda a quien lo consulte para descubrir dónde nacen las raíces de sus problemas y para que el mismo consultante pueda fluir liberando todos sus bloqueos. La persona que acuda a su consejo le hará frente a las verdades que el Tarot le muestra y lo impulsará a tener otra visión más abierta, resolutiva y positiva.

Las cartas nos enfrentan con verdades sobre nuestro Ser interno, que abarca diferentes cuerpos: el emocional, el mental, el físico y el espiritual... De este modo podremos ver en qué estado estamos al momento de la sesión. ¿Estamos evolucionando o a la deriva? ¿Cuáles son esos bloqueos que impiden nuestro avance? ¿Qué sentimientos son verdaderos? ¿Qué detiene nuestra prosperidad y abundancia?

Durante la tirada, podremos nuestra verdadera esencia e identificar cual es el trabajo que debemos hacer para nuestra autotransformación. También nos permitirá reconocer nuestros patrones de conducta, y todos aquellos sistemas de creencias y miedos que deberemos disolver para emprender nuestro propio avance.

¿Qué nos enseña el Tarot Terapéutico?

"Somos quienes somos por las decisiones que tomamos y somos responsables de lo que suceda en nuestra vida", es uno de sus principios. Todo lo que atraemos es porque está en sintonía con lo que sentimos. Las cartas de Tarot nos mostrarán estados de conciencia y cómo se manifiestan para bien o para mal. Lo que permite esta herramienta es conocer hechos, comprenderlos y resolverlos: según cómo utilicemos nuestras capacidades será el resultado en nuestro destino.

Que incluye el Tarot Terapéutico:

❤️Lectura de Tarot

❤️Aromaterapia

❤️Decretos

❤️Liberación Emocional

Que es Turismo Místico:

Es viajar a lugares bellos de la naturaleza en donde realizamos diversas terapias, ceremonias y meditaciones para poder disfrutar de manera profunda y consciente de cada experiencia

Donde viajaremos:

❤️QUINTAY

❤️QUILIMARI

❤️VALPO/VIÑA

IR A SITIO WEB: turismomistico.cl

En esta sección le ofrecemos nuestros trabajos creados a mano, originales

ARTE: SPRAY ART, SUMI-E, OTROS

CUARZOS: ROSADO, BLANCO, CRISTAL, NEGRO, VERDE, AZUL, MORADO

JOYAS: AROS, COLGANTES, PULSERAS, TALISMANES, ELEFANTES DE LA ABUNDANCIA

INSTAGRAM: marcelosoler.art

Se ofrecen los siguientes servicios:

Clases de:

Computación

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RRSS

Diseño Web

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Diseño Gráfico:

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Asesoramiento a Empresas y Emprendedores:

Marketing Digital para emprender

Optimización de RRSS orientado a las ventas

I.A. Orientada a las ventas